Zapraszamy na PIERWSZE, DARMOWE ZAJCIA! Przekonaj si, e chcesz przyj na kolejne:)
Program naszego kursu samoobrony zosta przygotowany specjalnie z myl o kobietach. Bd to wiczenia zarwno dla ciaa, jak i umysu. Celem zaj bdzie poprawienie kondycji i wytrzymaoci uczestniczek, ale te pomoc w wyksztaceniu pewnoci siebie i umiejtnoci wychodzenia z konfliktw. Nauczymy si take kontrolowa lk przed atakiem napastnika i wyrobimy w sobie odruchy obronne. Kurs bdzie opiera si na nauce prostych, lecz skutecznych technik przydatnych podczas realnego zagroenia. Gwnym zamysem naszych zaj jest wyrobienie w sobie nawykw, tak, abymy w sytuacji zagroenia, mogy zareagowa szybko i pewnie. Taki efekt jest moliwy do osignicia tylko dziki cigemu powtarzaniu najwaniejszych elementw. Dlatego te dugo trwania naszych kursw nie jest z gry okrelona. Wychodzimy z zaoenia, e im duej bierzesz udzia w zajciach, tym wicej z nich wynosisz.
|