Zapraszamy na PIERWSZE, DARMOWE ZAJCIA! Przekonaj si, e chcesz przyj na kolejne:)
Program naszego kursu samoobrony zosta przygotowany specjalnie z myl o kobietach. Bd to wiczenia zarwno dla ciaa, jak i umysu. Celem zaj bdzie poprawienie kondycji i wytrzymaoci uczestniczek, ale te pomoc w wyksztaceniu pewnoci siebie i umiejtnoci wychodzenia z konfliktw. Nauczymy si take kontrolowa lk przed atakiem napastnika i wyrobimy w sobie odruchy obronne. Kurs bdzie opiera si na nauce prostych, lecz skutecznych technik przydatnych podczas realnego zagroenia. Gwnym zamysem naszych zaj jest wyrobienie w sobie nawykw, tak, abymy w sytuacji zagroenia, mogy zareagowa szybko i pewnie. Taki efekt jest moliwy do osignicia tylko dziki cigemu powtarzaniu najwaniejszych elementw. Dlatego te dugo trwania naszych kursw nie jest z gry okrelona. Wychodzimy z zaoenia, e im duej bierzesz udzia w zajciach, tym wicej z nich wynosisz.
Kursy prowadzi Maciej Borzcki od dziecka zafascynowany wschodnimi sztukami walki, w wieku 13 lat rozpocz swoj przygod z Ju Jitsu na przestrzeni kilkunastu lat nauki uczestnik licznych stay i treningw z mistrzami rnych systemw sztuk walki. Od 2007 roku instruktor rekreacji ruchowej (specjalizacja samoobrona) oraz posiadacz stopnia mistrzowskiego japoskiej sztuki walki Aiki Ju Jitsu. Aktualnie trener dwch grup dziecicych oraz przyjaciel szkoy Hajime Krakw, z zaoycielem ktrej stale stara si podnosi swoje kwalifikacje. W yciu codziennym czowiek w cigym ruchu, lubicy biega, jedzi na rowerze, wspina si oraz chodzi po grach. Poza sportem, posiadajcy drug z yciowych pasji wszelako rozumian motoryzacj niespeniony kierowca wycigowy.
Zajcia odbywaj si raz w tygodniu, w BAJLI, przy ul. Starowilnej 55/4 w Krakowie.
Terminy treningw do wyboru:
poniedziaki, godz. 19.00 20.00 NOWA GRUPA, zaczynamy 20.10.2014
poniedziaki, godz. 20.00 21.00 grupa pocztkujca
poniedziaki, godz. 21.00 22.00 grupa pocztkujca
wtorki, godz. 19:00 20:00 grupa pocztkujca
rody, godz. 19.00 20.00
Zarezerwuj miejsce ju teraz! (Rezerwacja miejsc jest wymagana ze wzgldu na due zainteresowanie zajciami)
e-mail: kontakt@bajla.pl
tel. 534 583 153
Udzia w naszych zajciach jest moliwy po zakupie karnetu, ktry w Bajli jest wany na wszystkich zajciach od poniedziaku do pitku. Z jednego karnetu moe korzysta caa rodzina, a wraz z liczb wykupionych zaj cena pojedynczego spotkania znacznie spada.
Cennik:
pojedyncze zajcia 25 z
4 zajcia 90 z
8 zaj 160 z
12 zaj 205 z
16 zaj 255 z
20 zaj 300 z
24 zajcia 350 z
Akceptujemy rwnie karty Benefit Multisport, OK System, Fit Profit i Fit Flex.
Dzieci s u nas zawsze mile widziane na czas zaj mog zosta w kciku zabaw (tu za drzwiami sali) pod opiek animatorki.
|