Zadbaj o swoje bezpieczestwo i naucz si podstawowych technik samoobrony. Od samego pocztku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwl sobie prbowa, wiczy, myli si i uczy.
W trakcie kursu dowiesz si, jak si zachowa i czego unika w przypadku zagroenia. Przewiczysz najskuteczniejsze kopnicia i uderzenia. Zaczniesz wyrabia w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymao i refleks. Dowiesz si, jak kontrolowa strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz wicej pewnoci siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad piciu lat bajlowej pracy. To mieszanka wicze, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. eby Twoje nowe umiejtnoci byy trwae, przygotowalimy treningi, mini wykady, gry i zestaw filmikw instruktaowych.
SPRAWD SZCZEGOY I ZAREZERWUJ BILET : http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
Mamy tylko 10 miejsc!
KIEDY:
8.12 (czwartek), godz. 18:15 19:45
15.12 (czwartek), godz. 18:15 19:45
5.01 (czwartek), godz. 18:15 19:45
19.01 (czwartek), godz. 18:15 19:45
26.01 (czwartek), godz. 18:15 19:45
2.02(czwartek), godz. 18:15 19:45
9.02 (czwartek), godz. 18:15 19:45
16.02 (czwartek), godz. 18:15 19:45
GDZIE: Active Woman, ul. Jzefiska 11, Krakw (tu przy Kadce Bernatka)
|