|
"Zajęcia odbywają się w luźnej, bezpiecznej atmosferze - bez skrępowania, a jednocześnie z dużą dawką konkretu i praktycznych ćwiczeń. Poza samymi technikami dużo zmienia się też „w głowie” - wyniosłam z kursu większe poczucie pewności i sprawczości.
Prowadzący są fantastyczni - zaangażowani i bardzo motywujący. Z niecierpliwością czekałam na każde kolejne zajęcia. Zdecydowanie polecam."
Kasia
"Gorąco polecam ten kurs każdej, bez względu na kondycję czy wiek! Instruktorzy przekazują wiedzę w sposób niezwykle przystępny i konkretny. Zamiast skomplikowanych akrobacji, uczyliśmy się prostych, ale skutecznych technik, które realnie można zastosować w stresującej sytuacji." Ewelina
Dołącz i Ty!
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w towarzystwie innych kobiet i w przyjaznej atmosferze. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik ponad CZTERNASTU lat pracy (DZIAŁAMY OD 2011 ROKU!) W tym czasie odbyło się ponad 100 otwartych edycji kursu, w których wzięło udział ponad 1200 osób!
🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
🔥NIŻSZA CENA biletów do 30 lipca!
MIEJSCE: Kraków, ul. Długa 82 (Nowy Kleparz)
Mamy tylko 14 miejsc!
|
KALENDARZ
