POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA KRONIKA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


  ARCHIWUM  
  Kategorie wydarzeń
 
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
  Bezpłatne

Tylko dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Klubowe
 
39. Kongres i Targi LNE - profesjonalne oblicze branży beauty!
30-03-2019
31-03-2019
Expo Kraków
 
 ... więcej »
 
zobacz wszystkie wydarzenia w tym dniu
20-10-2017, piątek
 
Spektakl teatralny LENOR
Scena Supernowa, Kraków, ul. Gazowa 21
20-10-2017    -    21-10-2017
20.00
BEZPŁATNE
   
 
Wieczór Papieski
Klub Aneks Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta
ul. A. Mycielskiego 11
20-10-2017    -    
18.00
BEZPŁATNE
   
 
Wokół książki "Ciało / mistyka. Wstęp do ontologii cielesności"
Massolit Books & Cafe
Felicjanek 4, 31-104 Kraków
20-10-2017    -    
18.00
BEZPŁATNE
   
 
SUPERHEROES / Koncert Promujący Płytę Zespołu Wicked Heads + Wystawa Łukasza Lendy
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, Kraków
20-10-2017    -    
20:00
BEZPŁATNE
   
 
SUPERHEROES / Wystawa rysunków i grafik Łukasza Lendy
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, Kraków
20-10-2017    -    20-11-2017
BEZPŁATNE
   
 
 

Już trwają  i  Zapowiedzi:

 
Spacery pt. „Śladami Brata Alberta i Karola Wojtyły w Krakowie – poszukiwania życiowego powołania”.
Kraków
16-07-2017    -    26-11-2017
BEZPŁATNE
   
 
Kobiece spojrzenie. O aktorstwie Antoniny Hoffmann
Kamienica Hipolitów
29-06-2017    -    04-02-2018
   
 
Habit „strój na wieczność” – od tkaniny do symbolu
Kraków, Tyniec
28-04-2017    -    31-03-2018
10-18
   
 
Okupanci. Niemcy w Krakowie 1939-1945
Fabryka emalia Oskara Schindlera
27-04-2017    -    29-10-2017
   
 
Podpisz petycję w obronie kultury
Internet
31-10-2016    -    31-10-2017
   
 
Krystian Lupa
Live Factory 2 Warhol by Lupa
Muzeum Sztuki Współczesnej
14-03-2016    -    31-12-2018
11.00-19.00
   
  Kalendarz16.php?s_date=10%2F20%2F2017&repertuar1Page=1 Kalendarz16.php?s_date=10%2F20%2F2017&repertuar1Page=1   1 2 z 2   


luty, 2019
Pn Wt Śr Cz Pt So N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      
luty 2019

MIKRO WAKACJE! Cudowny relaks, rozruch i piknik pod lasem
Świerkowa 4A, Kraków
16-03-2019    -   
        
11:00 - 16:00
Chodź z nami na mikro wakacje w Krakowie! Cudownie się zrelaksujesz i nabierzesz nowej energii na wiosnę bez wyjeżdżania z miasta. Razem z grupą fajnych kobiet zaszyjemy się w domu pod lasem. Przyjemnie się rozruszamy i delikatnie rozciągniemy mięśnie słuchając śpiewu ptaków. Zrobimy sobie piknik na tarasie lub w ciepłej kuchni. Pogadamy i pośmiejemy się. Na koniec weźmiemy udział w sesji relaksacji!

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY I BILETY: http://bajla.pl/mikro-wakacje-krakow/

Co będzie się działo podczas mikro wakacji:
1. Usiądziemy w kręgu i poznamy się. Z aromatyczną kawą albo gorącą herbatą, na tarasie pod lasem, słuchając śpiewu ptaków. Popiknikujemy na tarasie, w ciepłej kuchni albo w ogrodzie – będą owoce, warzywa, przekąski i coś słodkiego.
2. Rozruszamy się delikatnie dzięki ćwiczeniom Pilates. Bezpiecznie dla kręgosłupa! Pilates to przyjemne ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające. Tym razem dodamy sobie energii na wiosnę i zadbamy o uziemienie. Wsłuchamy się w swoje ciało. Będziemy uważnie oddychać i uelastyczniać mięśnie. Zajęcia w pięknej sali warsztatowej potrwają ok. godziny.
3. Stretching – rozciągniemy mięśnie przy relaksującej muzyce. Te spokojne, przyjemne zajęcia potrwają ok. godziny.
4. Sesja relaksacji, podczas której nauczysz się rozluźniać ciało i umysł. Wprowadzisz się w stan odprężenia i relaksu. Na zawołanie! Doświadczysz kojącej umysł wizualizacji i poznasz progresywną relaksację mięśniową. Dasz odpocząć umysłowi. Sam trening będzie bardzo przyjemny. Z ok. godzinnych warsztatów wyjdziesz z uczuciem spokoju, odprężenia i porcją nowych relaksujących umiejętności.
5. Zajęcia będziemy przeplatać piknikiem, rozmowami na tarasie, spacerem w ogrodzie albo leżeniem w ciszy na trawie – odpoczniesz tak, jak zechcesz. Poczujesz prawdziwe wakacje w Krakowie, ale jakby poza miastem!

PREZENT! Cudownie Relaksujący Zestaw - 7 nagrań z wizualizacjami (mp3)

Zajęcia poprowadzi: Justyna Czudek. Treningi i masaże
O resztę zadba: Ania organizuje

Kiedy:
16 marca 2019 (sobota), godz. 11:00 – 16:00

Gdzie: w pięknej sali z ogródkiem i widokiem na las, ul. Świerkowa 4a, Kraków, Wola Justowska

Bilety: 150 zł do 28 lutego, potem 200 zł
Mamy tylko 10 miejsc!

KUP BILET: http://bajla.pl/mikro-wakacje-krakow/
... artykuł »
Spotkanie z Agatą Lingas - Łoniewską
empik Bonarka, Kraków, ul. Kamieńskiego 11
16-02-2019    -   
 BEZPŁATNE       
16:00
Agnieszka Lingas-Łoniewska to wrocławska pisarka zwana przez swoich czytelników Dilerką Emocji. Autorka ponad 30 bestsellerowych powieści stanowiących połączenie romansu, dramatu i sensacji. Kocha zwierzęta, ma cztery koty i psa. W wolnym czasie, kiedy nie pisze, kocha czytać i oglądać seriale kryminalne. Jej pasją są także nordic walking i robótki ręczne. Do Krakowa przyjedzie w związku z premierą swojej najnowszej powieści „Randka z Hugo Bosym” (Burda Książki). Jest to opowieść o Jagodzie Borówko mającej talent do pakowania się w kłopoty. Najnowszym z nich jest Hugo Bosy – charyzmatyczny nieznajomy z wesela jej przyjaciółki, z którym flirtowała, a teraz będzie musiała pracować z nim nad jednym z najważniejszych projektów realizowanych przez agencję reklamową, w której pracuje. Choć oboje starają się być profesjonalni, nie jest im łatwo oprzeć się wzajemnemu przyciąganiu…
... artykuł »
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2019


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury