Zapraszamy na kolejne spotkania pt. �Zdrowe �ywienie i dieta�, skierowane do obecnych i przysz�ych rodzic�w oraz opiekun�w ma�ych dzieci, realizowane w ramach programu �1000 pierwszych dni dla zdrowia� w ARTzonie O�rodka Kultury im. C. K. Norwida w Krakowie.

Podczas spotka� przyjrzymy si� m.in. tematyce od�ywiania w ci��y, jego wp�ywu na prawid�owy rozw�j p�odu i zdrowie dziecka w ci�gu ca�ego �ycia oraz wy��cznemu karmieniu piersi� przez pierwszych 6 miesi�cy �ycia dziecka. Cykl spotka� przeznaczony jest dla wszystkich tych, kt�rzy opiekuj� si� niemowl�tami i ma�ymi dzie�mi i ma na celu u�wiadomienie rodzinom znaczenia zdrowego �ywienia dzieci, szczeg�lnie w pierwszych trzech latach �ycia. Na pierwsze spotkania zapraszamy ju� we wrze�niu. . �Udzia� w warsztatach wymaga wcze�niejszego zapisu, miejsca limitowane�
Na wszystkie spotkania wst�p wolny.

TERMINY NAJBLI�SZYCH WARSZTAT�W:
6 z�otych zasad zdrowego od�ywiania na 1000 pierwszych dni

17 pa�dziernika, pi�tek, godz. 16.30-18.30
Tematyka: �ywienie w okresie wczesnego dzieci�stwa - produkty, kt�rych nie
powinno zabrakn�� w prawid�owo zbilansowanym menu najm�odszych.

18 pa�dziernika, sobota, g. 11.00-13.00
Tematyka: Jak zapobiega� b��dom �ywieniowym w diecie dziecka? - nadmiar i
niedob�r wybranych sk�adnik�w od�ywczych w diecie najm�odszych.

20 pa�dziernika, poniedzia�ek, g. 11.00-13.00
Tematyka: Rodzice na zakupach i w kuchni - praktyczne wskaz�wki dotycz�ce wyboru
produkt�w spo�ywczych, przygotowania oraz podawania posi�k�w przeznaczonych dla
dzieci w okresie trzech pierwszych lat �ycia.


Prowadzenie Karolina Malecka

Program �1000 pierwszych dni dla zdrowia� to og�lnopolski program edukacyjny realizowany przez szerok� koalicj� partner�w, kt�rego celem jest wprowadzenie pozytywnych nawyk�w �ywieniowych u kobiet ci�arnych i najm�odszych dzieci oraz zmiana negatywnych trend�w zwi�zanych z diet�, zainicjowany przez Fundacj� NUTRICIA.

Informacje i zapisy:
Katarzyna Szcz�niak
e-mail: k.szczesniak@okn.edu.pl
tel. 692-452-217

Dojazd:
Tramwaje: 1, 5
Autobusy: 123, 139, 153, 193, 501

Miejsce:
ARTzona O�rodka Kultury im. C. K. Norwida,
os. G�rali 4, Krak�w
www.facebook.com/ARTzonaOKN
www.artzona.okn.edu.pl