Czy moemy si mia niezalenie od nastroju, bez dowcipw i ulubionych komedii? Tak, bdziemy to robi podczas warsztatw JOGI MIECHU! Program spotkania zosta opracowany na podstawie sztuki wywodzcej si z Indii, ktra jest rodzajem miechoterapii czy miech i jog oddechu. Podczas warsztatw bdziemy wzbudza miech i uywa pozytywnych afirmacji, wykonujc proste wiczenia. Zostao udowodnione naukowo, e nasze ciao nie rozrnia miechu sztucznego i prawdziwego, w obu wypadkach dostaje du dawk tlenu, energii i dobrego samopoczucia. Dziaamy w myl zasady, e miech to zdrowie, i e kady moe mia si bez stymulacji z zewntrz.
Co bdziesz mie z tych warsztatw?
wyszy poziom endorfin, tzw hormonu szczcia,
lepszy nastrj,
wsparcie systemu odpornociowego i funkcjonowania caego organizmu,
wicej tlenu i lepsze krenie krwi,
wysz wydajno i kreatywnoci, co przyda si w pracy i szkole,
lepsze samopoczucie w kontaktach midzyludzkich,
pozytywne nastawienie i wikszy spokj, atwiej poradzisz sobie z trudnociami,
odskoczni dla umysu, trening dla ciaa, energi dla ducha!
Bilety: 20 z albo bezpatny wstp z kart Benefit Multisport, OK System albo Fit Profit
|