Klub Mirage O�rodka Kultury Krak�w-Nowa Huta (os. Bohater�w Wrze�nia 26) zaprasza na spotkanie Wiem co jem w czwartek 5 maja o godz. 16.00. Jedz zdrowo � �yj kolorowo to cykl spotka� dla senior�w promuj�cy zdrowy styl �ycia. Od�ywianie seniora to nie tylko liczenie kalorii. Zbilansowana dieta i aktywno�� fizyczna przyczyniaj� si� do lepszej jako�ci �ycia i braku chor�b. Uczestnicy spotka� dowiedz� si� jakie sk�adniki w diecie b�d� przeciwdzia�a� problemom ze zdrowiem, a kt�rych nale�y si� wystrzega�, oraz jak ograniczy� ryzyko niedoboru witamin. Dietetycy poka�� jak komponowa� posi�ki, aby wspomaga�y sprawno�� fizyczn�, psychiczn� oraz spowalnia�y procesy starzenia. Spotkania poprowadz� eksperci z Centrum Dietetycznego Naturhouse - �wiatowego lidera w dziedzinie dietetyki i �ywienia.
Wst�p wolny.