POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA KRONIKA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


  ARCHIWUM  
 
 
23-03-2017   -   28-03-2017  
23-03-2017
czwartek
   -   28-03-2017
        wtorek
Bajla
SAMOOBRONA DLA KOBIET. KURS OD PODSTAW
Bajla

ul. Starowiślna 55/4
31-035 Kraków
tel. 534583153

http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
Kraków, Józefińska 11
18:15
       
 
Wydarzenia inne
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo z Bajla naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik pięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 600 godzin!

To mieszanka ćwiczeń, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. Żeby Twoje nowe umiejętności były trwałe, przygotowaliśmy treningi, mini wykłady, gry i zestaw filmików instruktażowych.

WIĘCEJ INFORMACJI I SKLEP Z BILETAMI -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

Masz do wyboru 2 kursy jeszcze przed wakacjami:

KURS CZWARTKOWY (zostało 9 wolnych miejsc):
23 marca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
30 marca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
6 kwietnia 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
20 kwietnia 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
27 kwietnia 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
4 maja 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
11 maja (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
18 maja (czwartek), godz. 18:15 – 19:45

KURS WTORKOWY (tylko 2 wolne miejsca):
28 marca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
4 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
11 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
18 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
25 kwietnia (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
9 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
16 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
23 maja (wtorek), godz. 18:15 – 19:45

Cały kurs (8 spotkań i filmiki) kosztuje 375 zł.
Bilety na czwartkowy kurs są teraz w promocyjnej cenie. Jeśli zdecydujesz się szybko, możesz wziąć w nim udział o 50 zł taniej. Kup bilet do 17 marca, a zapłacisz 325 zł.

KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
 
http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
Miejsce:
Kraków, Józefińska 11
 
Godz.
18:15
 
 
23, marzec 2017, czwartek -   28, marzec 2017, wtorek

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2013


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury