POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA KRONIKA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


  ARCHIWUM  
 
 
04-07-2017   -   27-07-2017  
Bajla
SAMOOBRONA DLA KOBIET. WAKACYJNY KURS OD PODSTAW
Bajla


http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
Active Woman, ul. Józefińska 11, 30-529 Kraków
18:15
       
 
Wydarzenia inne
SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY I ZAREZERWUJ MIEJSCE -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

Zadbaj o swoje bezpieczeństwo z Bajla i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwól sobie próbować, ćwiczyć, mylić się i uczyć.

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.

Najnowszy kurs samoobrony to wynik pięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie uczestniczki zajęć ćwiczyły z nami przez ponad 600 godzin!

To mieszanka ćwiczeń, praktycznej wiedzy i ruchowych zabaw. Żeby Twoje nowe umiejętności były trwałe, przygotowaliśmy treningi, mini wykłady, gry i zestaw filmików instruktażowych.

SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY I ZAREZERWUJ MIEJSCE -> http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/

TERMINY ZAJĘĆ:
4 lipca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
6 lipca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
11 lipca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
13 lipca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
18 lipca 2017 (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
20 lipca 2017 (czwartek), godz. 18:15 – 19:45
25 lipca (wtorek), godz. 18:15 – 19:45
27 lipca (czwartek), godz. 18:15 – 19:45

BILETY na cały kurs (8 spotkań + filmiki):
- 325 przy wpłacie do 12 czerwca
- 375 zł od 13 czerwca

KUP BILET: http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
 
http://bajla.pl/samoobrona-dla-kobiet-krakow/
Miejsce:
Active Woman, ul. Józefińska 11, 30-529 Kraków
 
Godz.
18:15
 
 

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2013


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury