Szkoła Jogi i Ruchu SATYA

JOGA

ŚRODY
17.00 - 18.25 Joga ogólna
18.30 - 19.25 Joga P (początkująca)
19.30 - 21.00 Joga ogólna

Osoby zainteresowane zajęciami prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny (662 907 724).

JOGA DLA POCZATKUJACYCH JOGA P. - dla osób, które chcą zacząć praktykę jogi lub już praktykują. Uczymy od podstaw. Praktyka asan (pozycji jogicznych) uczy nas świadomości ciała i dzięki temu:
- wzmacnia mięśnie, stawy i kości przez co ciało staje się mocniejsze
- rozciąga czyli nadaje gibkość
- uspokaja i wycisza po trudach dnia codziennego.

JOGA OGOLNA - dla osob, ktore praktykuja juz od conajmniej 3 miesiecy. Na kazdych zajeciach poglebiamy sztuke doskonalenia asan.

Szkoła Jogi i Ruchu SATYA
Ul. Dobrego Pasterza 205/8 31-416 Kraków; (na przeciwko Parku Wodnego)
e-mail: satyayogaschool@gmail.com Tel. 662 907 724
www.yogasatya.pl


Szkoła Jogi i Ruchu SATYA zaprasza wszystkich zainteresowanych na zajęcia w nowym roku. Oferujemy sesje jogi metodą Iyengara oraz praktyki Jogi Kundalini, sesje relaksacyjne i medytacyjne, a także ćwiczenia pilates, treningi aerobowo - wzmacniające a także masaże.

Satya to kameralna szkoła, która kładzie nacisk na indywidualne potrzeby i możliwości ćwiczących. Oferujemy zajęcia w małych (maksymalnie pięcioosobowych) grupach, aby prowadzący miał szansę opieki nad każdym uczestnikiem. Mała liczba ćwiczących osób stwarza także możliwość dopasowania dni i godzin spotkań specjalnie do Waszych planów! A wszystko to stwarza nastrój prywatności i swobody.