"Chwila obecna to jedyny czas jaki zawsze będziesz miał."
- Mahawatar Babadżi

W dzisiejszych czasach niewielu jest ludzi, którzy są prawdziwie uważni i doceniają uwalniające doświadczenie bycia obecnym tu i teraz. W dobie komputerów nie tylko zautomatyzowaliśmy wiele obszarów swojego życia, ale często, niestety, także swój tok myślenia i swoje własne życie. Wielu z nas, współczesnych ludzi, żyje w sposób automatyczny, rzadko zatrzymując się, by przyjrzeć się sobie, swoim priorytetom i kierunku w jakim zmierzamy. W efekcie tego człowiek, który przez lata żył w ciągłej gonitwie, uświadamia sobie pod koniec życia, jak bardzo jest niespełniony i nieszczęśliwy. Rozumie już wtedy, że szukał szczęścia nie tam, gdzie trzeba.

Być może Ty już teraz rozumiesz, że codzienna gonitwa, w której zapomina się o tym, co dla nas, Ludzi, najważniejsze, nie może doprowadzić nas do szczęścia, jeśli sami o nie nie zadbamy. Być może rozumiesz też już, że prawdziwe szczęście nie jest produktem, który można kupić, lecz efektem ubocznym życia i działania w sposób świadomy i uważny - jest czymś, co wyłania się z samej głębi naszej natury. Jeśli pojmujesz szczęście w taki właśnie sposób, ale nie wiesz jeszcze co zrobić, w którym kierunku się udać, by odnaleźć je w sobie - być może okaże się, że ten wyjazd jest właśnie dla Ciebie.

"Świadome ciało, świadomy umysł" to wyjazd, na którym będziesz uczyć się, jak uwalniać napięcia ze swojego ciała oraz umysłu, aby dzięki temu na powierzchnię Twojej świadomości mogło swobodnie wypłynąć Twoje naturalne poczucie szczęścia, z którym przychodzisz na świat. Nauczysz się rozpoznawać blokady obecne w Twoim ciele oraz umyśle, oraz poznasz różne sposoby na to, jak radzić sobie z nimi w życiu codziennym. Dzięki codziennej praktyce jogi, medytacji, relaksacji oraz samoanalizy metodą The Work zakosztujesz prawdziwego uwolnienia oraz tego, jak to jest być bardziej świadomym siebie człowiekiem. A jeśli tylko Ci się to spodoba, otrzymasz też narzędzia do tego, by zabrać ze sobą ten stan także do Twojego życia codziennego, a tym samym doświadczać więcej autentyczności, świadomości i naturalnej radości w życiu codziennym.

To będzie przygoda, która może odmienić Twoje życie. Jedno jest pewne - po tym wyjeździe coś w Tobie zmieni, to, co stare i już nieprzydatne, ustąpi miejsca temu, co najbardziej wartościowe. Jeśli jesteś gotów wyruszyć z nami w taką przygodę i zakosztować tego, jak to jest, działać i żyć w sposób bardziej uważny i świadomy - dołącz do nas i doświadczmy razem czegoś naprawdę niezwykłego.


Codzienny program:

6:45 - spotykamy się przy gorącym kubku przepysznej i energetyzującej herbatki jogicznej.

7:00 - o świcie będziemy siadać wspólnie przy ceremonii ogniowej homa, aby rozpocząć dzień od wewnętrznego oczyszczenia.

8:00 - z nową energią będziemy wspólnie poznawać i praktykować hatha jogę według metody Iyengara.

9:30 - spotkamy się przy wspólnym wegetariańskim posiłku - to czas nie tylko pożywienia dla ciała, ale także inspirujących rozmów.

10:30 - pójdziemy wspólnie na odświeżający spacer po przepięknych, górskich okolicach Targoszowa - będzie także kilka ćwiczeń rozwojowych w plenerze.

12:00 - udamy się w podróż do wnętrza i będziemy uwalniać się ze starych myśli i przekonań, ograniczających naszą swobodną drogę przez życie, za pomocą metody The Work (praca z przekonaniami).

15:00 - usiądziemy do wspólnej medytacji, aby doświadczyć prawdziwego spokoju umysłu.

16:00 - znów spotkamy się przy wspólnym stole, aby dodać ciału niezbędnej energii oraz wymienić się doświadczeniami.

18:00 - pora na kolejną wieczorną sesję hatha jogi - na koniec dnia będziemy ćwiczyć bardziej spokojne i relaksujące pozycje.

19:00 - po raz kolejny usiądziemy do wspólnej medytacji, by głębiej zajrzeć w siebie i doświadczyć prawdziwej swobody ducha.

20:00 - poddamy się sesji relaksacji przy kojących dźwiękach mis tybetańskich.


Więcej informacji i szczegółowy opis wraz ze zdjęciami ośrodka, zajęć oraz osób prowadzących: http://www.przestrzenserca.pl/swiadome-cialo-swiadomy-umysl



Co, gdzie, jak?

Ten wyjątkowy warsztat odbędzie się w równie wyjątkowym ośrodku Mandala w Beskidach, gdzie wśród śpiewu ptaków i szumu strumyka będziemy mogli naprawdę wypocząć, zregenerować siły witalne i budzić w sobie uważność. Szczegółowy opis ośrodka wraz ze zdjęciami znajdziesz na stronie, do której link jest podany wyżej. Oprócz zakwaterowania w cenie warsztatu zawiera się również pełne, przepyszne wegetariańskie wyżywienie oraz dostępne w przerwach owoce. Dodatkowo na miejscu będziesz mieć także możliwość zainwestować w zabieg masażu (masaż klasyczny oraz misami tybetańskimi, a także wiele innych) oraz sesję indywidualną, jeśli tego potrzebujesz. Na miejscu będzie można też zakupić maty do jogi, książki i inne ciekawe rzeczy.

Uwaga! Jeśli wpłacisz zaliczkę w wysokości 400 zł do 30 kwietnia, zainwestujesz w ten niezwykły wyjazd tylko 820 zł zamiast 980 zł. Liczba miejsc jak zawsze jest ograniczona, ze względu na komfort Twój i innych oraz ograniczoną liczbę miejsc w ośrodku.

Jeśli masz jakieś pytania, nie wahaj się do nas napisać lub zadzwonić.

e-mail: info@przestrzenserca.pl
telefon: 0 503 320 245 (Magda), 0 509 966 800 (Sylwia)

Dowiedz się więcej: http://www.przestrzenserca.pl/swiadome-cialo-swiadomy-umysl