Zadbaj o swoje bezpieczestwo i naucz si podstawowych technik samoobrony. Od samego pocztku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Pozwl sobie prbowa, wiczy, myli si i uczy.
W trakcie kursu dowiesz si, jak si zachowa i czego unika w przypadku zagroenia. Przewiczysz najskuteczniejsze kopnicia i uderzenia. Zaczniesz wyrabia w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymao i refleks. Dowiesz si, jak kontrolowa stra(...) ... więcej »
Kolejne otwarte jam session w Nowej Hucie w ramach cyklu Odbiornik Live. Przed jammowaniem odbd si warsztaty gry na bbnach, ktre poprowadzi Krystian Truchalski. Ilo miejsc na bbnienie jest ograniczona ze wzgldu na ilo bbnw jak dysponujemy, dlatego chtnych prosimy o wczeniejsze zapisy:
odbiorniklive@gmail.com.
Wszystkich pozostaych, czyli tych ktrzy maj moliwo przyj z wasnym, dowolnym instrumentem oraz tych, ktrzy (...) ... więcej »
Duet prezentuje utwory z pyt Grzecha Piotrowskiego i najnowszej, SIX SEASONS, ktrej premiera miala miejsce 31 padziernika. Muzycy wykonuj rne style muzyki nowoczesnej z du przestrzeni na improwizacj w peni eksponujc dwik saksofonu i kontrabasu.
Grzech Piotrowski - kompozytor, saksofonista, producent muzyczny, araner, wizjoner. Artysta balansujcy na krawdzi muzyki filmowej, klasycznej, jazzu, etno, roots, otwartej improwizacj(...) ... więcej »
Jak to jest jecha przez 4 dni pocigiem? Czy Rosjanie lubi Polakw? Czy Bajka naprawd jest taki pikny, a w Moskwie znajduje si tajne metro? Czy w transsibie wszyscy s pijani? Jestecie ciekawi odpowiedzi na te pytania? Kolejny Pocig do podry w Dworku Biaoprdnickim zabierze was do Rosji!
Tylko 23 dni i tysice kilometrw. Hanja i Micha, czyli maa i duy w podry postanowili pojecha do kraju, ktry raczej odstrasza ni zachca do(...) ... więcej »
Piosenki z repertuaru Edith Piaf z akompaniamentem Mateusza Dudka (akordeon) zaprezentuje we wtorek 8 listopada na scenie Klubu Kabaret Dorota Helbin.
Wstp: 20z
rezerwacje i info: 501 74 74 18
e-mail: klubkabaret@interia.pl(...) ... więcej »
Wystawa prac czonkw Maopolskiego Stowarzyszenia Twrcw Kultury.
Wernisa - 8 grudnia (czwartek), godz. 18.30
Maopolskie Stowarzyszenie Twrcw Kultury tworz osoby rnych profesji, dla ktrych twrczo stanowi wybrany sposb bogatego i peniejszego ycia. Maluj i rysuj, pisz wiersze i proz, fotografuj, tworz rkodzieo. Czerpi pomysy z pokadw swych artystycznych uzdolnie, poszerzaj umiejtnoci, a wynikiem swojej pracy d(...) ... więcej »
Zapraszamy na witeczn edycj warsztatw florystyki.
W miej atmosferze bdzie mona stworzy oryginalne kompozycje, ktre stan si pikna ozdoba kadego domu.
W programie girlanda witeczna, choinka i stroik na st.
Zajcia poprowadzi Monika Szot - florystka z pasji i wyksztacenia, wacicielka studia florystycznego.
Terminy:
7, 14 i 21 grudnia (rody)
godz. 19:30-21:30 - grupa 1
1, 8 i 15 grudnia (czwartki)
godz. 19:30-2(...) ... więcej »
Dworek Biaoprdnicki zaprasza seniorw na zajcia podczas ktrych dowiedz si jak dziki wiczeniom i odywianiu, ustrzec si dolegliwoci blowych, poprawi kondycj i nastrj oraz sta si sprawniejszym na co dzie. Prowadzi je Klub Mionikw Aktywnego Wypoczynku - Soul Fitness. Najblisze spotkanie odbdzie si 8 grudnia. Wstp bezpatny.
Nikogo nie trzeba przekonywa, e ruch i dieta to kluczowe czynniki pozwalajce zachowa dobr kon(...) ... więcej »
Eduardo Agni - Brazylia
wiatowej sawy muzyk, urodzony w 1966 roku w Sao Paulo, w Brazylii, Eduardo Agni to innowacyjny gitarzysta i kompozytor, ktry opracowa u(...) ... więcej »
Pracownia Rysunku Elipsa
ul. Felicjanek 15/13
31-103 Kraków
24-06-2024 - 28-06-2024
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ 3 GODZINY DZIENNIE RANO 10.00 - 13.00
GRUPY DO 10 OSÓB - LIMIT MIEJSC W KAŻDEJ GRUPIE
TERMINY:
I TURA 24.06 - 28.06.24
II TURA 01.07- 05.07.24
III TURA 26.08 - 30.08.24
Zajęcia odbywają się w Pracowni Elipsa przy ul. Felicjanek 15/13, 31-103 Kraków
24-06-2024 - 28-06-2024
GODZINY KURSU :
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ 3 GODZINY DZIENNIE RANO 10.00 - 13.00
GRUPY DO 10 OSÓB - LIMIT MIEJSC W KAŻDEJ GRUPIE
TERMINY:
I TURA 24.06 - 28.06.24
II TURA 01.07- 05.07.24
III TURA 26.08 - 30.08.24
Pracownia Architektury i Rysunku Elipsa s.c.
ul. Felicjanek 15/13, Ip.
31-103 Kraków
blisko od Wawelu, Głównego Rynku, Plant, Błoń oraz Parku Jordana
24-06-2024 - 28-06-2024
GODZINY KURSU :
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ 3 GODZINY DZIENNIE RANO 10.00 - 13.00
TERMINY:
I TURA 24.06 - 28.06.24
II TURA 01.07- 05.07.24
III TURA 26.08 - 30.08.24
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indy (...)
Rodzinne, krajobrazowe czy portretowe – niezależnie od rodzaju, fotografie zaskakują, dostarczają wielu emocji i przywołują wspomnienia. O tym, że można je też niemal poczuć czy usłyszeć przekonają się odwiedzający Galerię KSA. 26 czerwca odbędzie się tu wernisaż dwóch nowych wystaw fotograficznych. Wstęp jest bezpłatny. Ekspozycje będą dostępne do 10 lipca.
W Galerii Krakowskich Szkół Artystycznych, działającej (...)
"Uważam, że każdy powinien odbyć taki kurs! Były to jedyne zajęcia ruchowe, które mi się podobały. Dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktyka. Poleciłam znajomym po pierwszych zajęciach. Czekam na kontynuację!" 🙋♀ "Poleciłabym, a nawet już polecam 🙂 Bardzo fajne jest to, że wzrasta pewność siebie i pobudza się wyobraźnia jak reagować w trudnych sytuacjach." 🙋♀ "B (...)
Wieczór autorski znanego w Krakowie poety i barda, Jaro Gawlika oraz jego młodszej koleżanki po piórze, Agnieszki Kuchni-Wołosiewicz - pochodzącej z Krakowa, lecz tworzącej od lat poezje w Wielkiej Brytanii, gdzie mieszka.
Gościnnie wystąpią ich krakowscy przyjaciele artyści, ale także twórcy z innych części Polski:
Małgorzata U. Kuchnia, Maria Leżańska, Magdalena Zybowska, Paweł Gawlik, Oliwier Stefański, Mariusz Głąb, (...)
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
27-06-2024 -
BEZPŁATNE
18:00
W kilku słowach o książce:
Bohaterka książki Magdy Huzarskiej-Szumiec „Niusia z Listy Schindlera. Historia ocalenia” zalicza się do nielicznego grona tych, którym udało się przetrwać holokaust. Trafiła wraz z rodziną na słynną Listę Schindlera. Głód, strach, brud, wszawica, praca ponad siły – stały się codziennością lat wojny spędzanej przez małą dziewczynkę w krakowskim getcie, w KL Plaszow i wreszcie jako pracow (...)
Spotkajmy się po raz trzeci na 6 godzinnej modlitwie uwielbienia ChwałaMU, aby wspólnie odkrywać moc oddawania czci naszemu Bogu i szlifować serca przepełnione wdzięcznością wobec tego, który był, jest i BĘDZIE!
W uwielbieniu poprowadzą nas:
• Michał Król i Szymon Czyżewski
• Gabi Gąsior i Melania Król
• Maja Sowińska i Kuba Piechnik
• Olga Juraszus i Kacper Kukier
• oraz Karolina Szczepanowska
Spotkajmy się po raz trzeci na 6 godzinnej modlitwie uwielbienia ChwałaMU, aby wspólnie odkrywać moc oddawania czci naszemu Bogu i szlifować serca przepełnione wdzięcznością wobec tego, który był, jest i BĘDZIE!
W uwielbieniu poprowadzą nas:
• Michał Król i Szymon Czyżewski
• Maja Sowińska i Kuba Piechnik
• oraz Karolina Szczepanowska
Będzie z nami również Jan Smoczyński z solistami:
• Mateusz Ziółko
• (...)
Spotkajmy się po raz trzeci na 6 godzinnej modlitwie uwielbienia ChwałaMU, aby wspólnie odkrywać moc oddawania czci naszemu Bogu i szlifować serca przepełnione wdzięcznością wobec tego, który był, jest i BĘDZIE!
W uwielbieniu poprowadzą nas:
• Gabi Gąsior i Melania Król
• Olga Juraszus i Kacper Kukier
• oraz Maja Sowińska
Będzie z nami również Jan Smoczyński z solistami:
• Gabi Gąsior
• Michał Król
(...)