Zadbaj o swoje bezpieczestwo i naucz si podstawowych technik samoobrony. Od samego pocztku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani adnego dowiadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz si, jak si zachowa i czego unika w przypadku zagroenia. Przewiczysz najskuteczniejsze kopnicia i uderzenia. Zaczniesz wyrabia w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymao i refleks. Dowiesz (...) ... więcej »
Spotkanie wok ksiki-reportau ledczego Wisa w ogniu. Jak bandyci ukradli Wis Krakw z udziaem autora Szymona Jadczaka.
Damian, kiedy bdziesz prezydentem tego miasta. To zdanie wypowiedziane przez jednego z kompanw do Damiana D., byego wiceprezesa Wisy Krakw, a dzi podejrzanego w wilackiej aferze kiedy mogo budzi miech. Dzi ju nie. Jeli bandyci mogli przej utytuowany polski klub sportowy, mogli przej i mias(...) ... więcej »
dziedziniec Muzeum Archeologicznego w Krakowie, ul. Senacka 3.
01-07-2024 -
20:30
Teatr Mumerus:
"MANELLE"
Scenariusz, reżyseria, przestrzeń: Wiesław Hołdys
Aktorzy: Ewa Breguła, Monika Gigier, Mateusz Dewera, Jan Mancewicz, Jacek Milczanowski, Bartłomiej Zdeb, Robert Żurek
Muzycy: Michał Braszak i Michał Peiker
Muzyka: Michał Braszak
Kostiumy i maski: Monika Gigier
Maski, rekwizyty, asystent reżysera: Agnieszka Dziedzic
Współpraca scenograficzna i rysunek: Agnieszka Dębowska
W spektaklu wykorzystano tek (...)
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indy (...)
"Uważam, że każdy powinien odbyć taki kurs! Były to jedyne zajęcia ruchowe, które mi się podobały. Dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktyka. Poleciłam znajomym po pierwszych zajęciach. Czekam na kontynuację!" 🙋♀ "Poleciłabym, a nawet już polecam 🙂 Bardzo fajne jest to, że wzrasta pewność siebie i pobudza się wyobraźnia jak reagować w trudnych sytuacjach." 🙋♀ "B (...)
Wieczór autorski znanego w Krakowie poety i barda, Jaro Gawlika oraz jego młodszej koleżanki po piórze, Agnieszki Kuchni-Wołosiewicz - pochodzącej z Krakowa, lecz tworzącej od lat poezje w Wielkiej Brytanii, gdzie mieszka.
Gościnnie wystąpią ich krakowscy przyjaciele artyści, ale także twórcy z innych części Polski:
Małgorzata U. Kuchnia, Maria Leżańska, Magdalena Zybowska, Paweł Gawlik, Oliwier Stefański, Mariusz Głąb, (...)
Spotkajmy się po raz trzeci na 6 godzinnej modlitwie uwielbienia ChwałaMU, aby wspólnie odkrywać moc oddawania czci naszemu Bogu i szlifować serca przepełnione wdzięcznością wobec tego, który był, jest i BĘDZIE!
W uwielbieniu poprowadzą nas:
• Michał Król i Szymon Czyżewski
• Gabi Gąsior i Melania Król
• Maja Sowińska i Kuba Piechnik
• Olga Juraszus i Kacper Kukier
• oraz Karolina Szczepanowska
Spotkajmy się po raz trzeci na 6 godzinnej modlitwie uwielbienia ChwałaMU, aby wspólnie odkrywać moc oddawania czci naszemu Bogu i szlifować serca przepełnione wdzięcznością wobec tego, który był, jest i BĘDZIE!
W uwielbieniu poprowadzą nas:
• Michał Król i Szymon Czyżewski
• Maja Sowińska i Kuba Piechnik
• oraz Karolina Szczepanowska
Będzie z nami również Jan Smoczyński z solistami:
• Mateusz Ziółko
• (...)
Spotkajmy się po raz trzeci na 6 godzinnej modlitwie uwielbienia ChwałaMU, aby wspólnie odkrywać moc oddawania czci naszemu Bogu i szlifować serca przepełnione wdzięcznością wobec tego, który był, jest i BĘDZIE!
W uwielbieniu poprowadzą nas:
• Gabi Gąsior i Melania Król
• Olga Juraszus i Kacper Kukier
• oraz Maja Sowińska
Będzie z nami również Jan Smoczyński z solistami:
• Gabi Gąsior
• Michał Król
(...)