"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik s(...) ... więcej »
Rodzinne, krajobrazowe czy portretowe – niezależnie od rodzaju, fotografie zaskakują, dostarczają wielu emocji i przywołują wspomnienia. O tym, że można je też niemal poczuć czy usłyszeć przekonają się odwiedzający Galerię KSA. 26 czerwca odbędzie się tu wernisaż dwóch nowych wystaw fotograficznych. Wstęp jest bezpłatny. Ekspozycje będą dostępne do 10 lipca.
W Galerii Krakowskich Szkół Artystycznych, działającej (...) ... więcej »
Pracownia Architektury i Rysunku Elipsa s.c.
ul. Felicjanek 15/13, Ip.
31-103 Kraków
blisko od Wawelu, Głównego Rynku, Plant, Błoń oraz Parku Jordana
01-07-2024 - 26-07-2024
GODZINY KURSU :
ZAJĘCIA BĘDĄ ODBYWAŁY SIĘ 3 GODZINY DZIENNIE RANO 10.00 - 13.00
TERMINY:
I TURA 24.06 - 28.06.24
II TURA 01.07- 05.07.24
III TURA 26.08 - 30.08.24
Zamek Królewski na Wawelu oraz Grupa Twórcza „Castello” zapraszają na 17. edycję festiwalu „Wawel o zmierzchu”. Od 2 do 11 sierpnia efektownie oświetlone dziedzińce zamkowe wypełni twórczość największych kompozytorów muzyki klasycznej m.in. Fryderyka Chopina, Antonio Vivaldiego czy Ludwiga van Beethovena.
„Wawel o zmierzchu” to jedyny, organizowany na tak szeroką skalę festiwal plenerowy muzyki klasycznej w Krakowie o (...)
Wieczór muzyczno-poetycko-malarski artystów polskich tworzących w kraju i na emigracji skupionych wokół "Remizy", czyli audycji muzyczno-kulturalnej z Londynu, którą z powodzeniem od kilku lat prowadzi Remi Juśkiewicz - półfinalista The Voice Senior 2024 oraz
laureat włoskiego Festiwalu Sanremo 2022.
Imprezę poprowadzą: Agnieszka Kuchnia-Wołosiewicz oraz Mariusz Głąb.
Wydarzenie będzie miało miejsce po raz drugi.
W p (...)
* Plac Nowaka Jeziorańskiego
* Stare Miasto
* Błonia
* Park Jordana
* Planty
* Bulwary Wiślane
21-08-2024 - 02-09-2024
BEZPŁATNE
12:00
Upały utrudniają sobotni relaks w Krakowie? Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu! W czasie przerwy od innych aktywności przyjdź na stoisko Ratowników Orzeźwienia. Za darmo wypróbuj chłodne napoje z bąbelkami i nabierz siły do dalszego działania. :)
Jakich napojów możesz spróbować? Wszystkie będą przygotowane na bazie wody gazowanej i syropów SodaStream. Do wyboru masz smaki, takie jak:
Zapraszamy Was na nadzwyczajne, jedyne w swoim rodzaju wydarzenie łączące ze sobą różne style stand-up comedy. Najlepsi polscy komicy, nowy repertuar, multimedialne show i gość specjalny w największych polskich arenach.
Gospodarzem spektaklu będzie uwielbiany przez tłumy Łukasz L (...)
"Polecam z całego serca zajęcia z Kasią. Kasia profesjonalnie i z życzliwością towarzyszy uczestnikom w kolejnych krokach zdobywania umiejętności publicznego wypowiadania się. Podpowiada, ukierunkowuje, daje przydatne narzędzia do pracy. Bardzo cenię sobie także to, że do każdej z osób podchodzi indywidualnie do każdej z osób. Dzieli się swoją wiedzą specjalistyczną i trenerską, a po dniu pełny pozytywnych wrażeń wyposaż (...)
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki
Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojem (...)
Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków „Wschód”,
Osiedle Szkolne 39
25-08-2024 -
BEZPŁATNEDLA DZIECI
dla dzieci w wieku 7-12 lat
dla dzieci powyżej 12 lat
9:00
Zapraszamy wszystkie dzieci i młodzież na wyjątkowy trening quadballa! To fantastyczna okazja, aby poznać tę dynamiczną i pełną emocji grę, która łączy elementy piłki ręcznej, rugby i zbijaka. Quadball to sport drużynowy i koedukacyjny, który rozwija umiejętności fizyczne, strategiczne myślenie oraz współpracę w zespole.
Dlaczego warto wziąć udział?
🔸 Poznasz nowych przyjaciół
🔹 Rozwiniesz swoje umiejętnośc (...)
"Uważam, że każdy powinien odbyć taki kurs! Były to jedyne zajęcia ruchowe, które mi się podobały. Dużo przydatnej wiedzy teoretycznej i praktyka. Poleciłam znajomym po pierwszych zajęciach. Czekam na kontynuację!" 🙋♀ "Poleciłabym, a nawet już polecam 🙂 Bardzo fajne jest to, że wzrasta pewność siebie i pobudza się wyobraźnia jak reagować w trudnych sytuacjach." 🙋♀ " (...)
Masz często spięty kark i szukasz sposobów na to, żeby sobie pomóc?
Naucz się prostych, skutecznych chwytów masażu relaksacyjnego. Dzięki nim przyjemnie rozluźnisz mięśnie karku i pleców, a umysł odpocznie.
Nasze warsztaty są przeznaczone dla par – przyjacielskich, rodzinnych, romantycznych – wszelkich! Po prostu do nauki masażu karku potrzebujesz drugiej osoby.
Poznacie proste, niewymagające dużej siły i głęboko (...)