Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej »
Już zaledwie kilka dni dzieli najmłodszych od spotkania z prawdopodobnie najbardziej wyczekiwanym gościem w roku. Gdzie i kiedy pojawi się przybysz z Laponii? Między innymi w Galerii Bronowice. 2 i 6 grudnia w centrum handlowym uruchomiona zostanie Fabryka Świętego Mikołaja. Dzieci będą miały szasnę porozmawiać na żywo ze swoim ulubieńcem, zrobić pamiątkowe zdjęcie, a także zaprojektować własne upominki.
Czerwone Gitary to legenda polskiej muzyki rozrywkowej. Ich wielkie przeboje znają i śpiewają wszystkie pokolenia Polaków. Ich koncerty ciągle przyciągają tłumy fanów. Mają fantastyczny kontakt z publicznością, z która śpiewają wszystkie swoje przeboje.
Zespół powstał w 1965 roku w Gdańsku z inicjatywy Bernarda Dornowskiego, Jerzego Kosseli, Krzysztofa Klenczona, Seweryna Krajewskiego, Jerzego Skrzypczyka i Henryka Zomerskie(...) ... więcej »
W tym roku mija 290 rocznica pierwszego wystawienia w Neapolu w roku 1733, opery buffa
”La serva padrona” , najsłynniejszego dzieła G. P. Pergolesiego. Jest to zabawna historia pana terroryzowanego przez pokojówkę, który, mając dosyć kaprysów służącej, postanawia ożenić się, w nadziei, że żona zapanuje nad służbą i przywróci porządek w domu. Sprytna służąca sprawia, że jej pan żeni się właśnie z nią.
Stylowe (...) ... więcej »
Włoska Gala Operowa – OPERA VERA to cały świat ludzkich uczuć i namiętności zapisany dźwiękami największych oper wszech czasów.
To więcej niż koncert. Chór, soliści i orkiestra tworzą prawdziwy spektakl muzyczno-sceniczny, na który składają się fragmenty z oper Cyganeria, Tosca, Traviata i wiele innych.
Kostiumy, światła i muzyka przeniosą Cię w operowy świat pełen pasji; świat, który porusza najbardziej czułe (...) ... więcej »
Serdecznie zapraszamy tropicieli tajemnic na kolejne spotkanie z Jerzym CERĄ, który opowie o tajemnicach jakie skrywają Góry Sowie.
Spotkanie odbędzie się 12 grudnia 2023, o godz. 18.00 w Sali Widowiskowej Klubu 6 Brygady Powietrznodesantowej, Kraków, ul. Zyblikiewicza 1.
Jerzy Cera – były żołnierz, pasjonat i uczestnik oficjalnych badań podziemnych kompleksów Gór Sowich, autor filmów i reportaży o Górach Sowich. Jest aut(...) ... więcej »
13 grudnia 2023 roku o godz. 18.30 zapraszamy do MDK „Dom Harcerza” na kolejny pokaz cyklu podróżniczego „Daleko i blisko - Made in Japan". O wyprawie opowie Robert Marcinkowski. Wstęp wolny! .
Cykl „Daleko i blisko” to niezwykłe spotkania z podróżnikami, fotografami, osobami ciekawymi świata i ludzi. Zapraszamy osoby, które chcą podzielić się swoimi wspomnieniami z podróży. Prezentujemy zdjęcia z wypraw, a zaproszeni (...) ... więcej »
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej »
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz(...) ... więcej »
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej »
Zapraszamy do udziału w Konkursie "Karteczka bożonarodzeniowa i noworoczna".
Nieograniczona forma graficzna, literacka i estetyczna - tworzenie będzie zatem świetną zabawą, wystarczy uruchomić wyobraźnię i brać się do dzieła!
W konkursie udział mogą wziąć dzieci i młodzież w wieku od 5 do 15 lat.
Format prac maksymalnie 21x15 cm, technika dowolna, podłoże papierowe.
Regulamin konkursu już wkrótce na naszej stronie
h(...) ... więcej »
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i r(...) ... więcej »
Zapraszamy na wyjątkowe spektakle taneczno-muzyczne, które przeniosą Was w serce Gruzji – kraj, gdzie tradycja i nowoczesność przenikają się na każdym kroku. Doświadcz magii gruzińskiego tańca, wyłaniającego się z głębokich korzeni narodowych, w połączeniu z pulsującą energią współczesnej choreografii i muzyki.
✨ APHKHAZETI - to nie tylko zespół o blisko 100-letnie(...) ... więcej »
13 grudnia 2023 roku o godz. 18.30 zapraszamy do MDK „Dom Harcerza” na kolejny pokaz cyklu podróżniczego „Daleko i blisko - Made in Japan". O wyprawie opowie Robert Marcinkowski. Wstęp wolny! .
Cykl „Daleko i blisko” to niezwykłe spotkania z podróżnikami, fotografami, osobami ciekawymi świata i ludzi. Zapraszamy osoby, które chcą podzielić się swoimi wspomnieniami z podróży. Prezentujemy zdjęcia z wypraw, a zaproszeni prelegenci wzbogacają te pokazy swoimi opowiadaniami. Na naszych spotkaniach nie brakuje również doznań kulinarnych, gdyż opowieści są dodatkowo okraszone poczęstunkiem związanym z omawianym miejscem czy regionem. Poczęstunek ten sponsoruje Dzielnica V – Krowodrza.
Spotkania mają miejsce raz w miesiącu, zawsze w środy o godz. 18.30 w Młodzieżowym Domu Kultury „Dom Harcerza” przy ul. Reymonta 18.
Informacje o kolejnych spotkaniach na stronie internetowej: www.mdk-dh.krakow.pl
Wstęp wolny!
Czerwone Gitary to legenda polskiej muzyki rozrywkowej. Ich wielkie przeboje znają i śpiewają wszystkie pokolenia Polaków. Ich koncerty ciągle przyciągają tłumy fanów. Mają fantastyczny kontakt z publicznością, z która śpiewają wszystkie swoje przeboje.
Zespół powstał w 1965 roku w Gdańsku z inicjatywy Bernarda Dornowskiego, Jerzego Kosseli, Krzysztofa Klenczona, Seweryna Krajewskiego, Jerzego Skrzypczyka i Henryka Zomerskiego. Na przestrzeni lat skład grupy niejednokrotnie się zmieniał, jednak hity Czerwonych Gitar łączą wiele pokoleń. Największa popularność zespołu przypadła na pierwsze 5 lat działalności. To właśnie z tego okresu pochodzą wielkie hity ,które wszyscy znaj i lubią "Taka jak ty", "Historia jednej znajomości", "Nikt na świecie nie wie", "Biały krzyż", "Wróćmy na jeziora", "Gdy kiedyś znów zawołam cię", "Kwiaty we włosach", "Powiedz stary gdzieś ty był", "Jesień idzie przez park".
Do tej pory grupa wydała 15 albumów studyjnych, za które zdobyła wiele nagród, między innymi trofeum "MIDEM" w Cannes we Francji, za największą liczbę sprzedanych płyt w kraju, z którego pochodzi wykonawca, Marmurowy Krążek - nagrodę za największą ilość sprzedanych płyt w historii polskiej fonografii, wiele złotych płyt i nagród na Festiwalu w Opolu.
Obecnie Czerwone Gitary tworzą: Jerzy Skrzypczyk - perkusja, śpiew, Arkadiusz Wiśniewski - gitara basowa i śpiew, Mieczysław Wądołowski - gitara akustyczna, śpiew, Marek Jabłoński - gitara solowa, Marcin Niewęgłowski - gitara solowa, śpiew.
Klub 6 Brygady Powietrznodesantowej
Kraków, ul. Zyblikiewicza 1
12-12-2023 -
BEZPŁATNE
18.00
Serdecznie zapraszamy tropicieli tajemnic na kolejne spotkanie z Jerzym CERĄ, który opowie o tajemnicach jakie skrywają Góry Sowie.
Spotkanie odbędzie się 12 grudnia 2023, o godz. 18.00 w Sali Widowiskowej Klubu 6 Brygady Powietrznodesantowej, Kraków, ul. Zyblikiewicza 1.
Jerzy Cera – były żołnierz, pasjonat i uczestnik oficjalnych badań podziemnych kompleksów Gór Sowich, autor filmów i reportaży o Górach Sowich. Jest autorem książki pt. „Tajemnice Gór Sowich” i współautorem książki „Dolny Śląsk 1945-2005” oraz autorem i wydawcą wielu map topograficznych wybranych, najbardziej tajemniczych obszarów Gór Sowich, Dolnego Śląska i opisów podziemnych obiektów kompleksu RIESE.
W tym roku mija 290 rocznica pierwszego wystawienia w Neapolu w roku 1733, opery buffa
”La serva padrona” , najsłynniejszego dzieła G. P. Pergolesiego. Jest to zabawna historia pana terroryzowanego przez pokojówkę, który, mając dosyć kaprysów służącej, postanawia ożenić się, w nadziei, że żona zapanuje nad służbą i przywróci porządek w domu. Sprytna służąca sprawia, że jej pan żeni się właśnie z nią.
Stylowe kostiumy i choreografia! Interesująco zarysowane charaktery bohaterów! Bogata muzyczna tkanka, dająca doskonałą możliwość dla wokalnych popisów solistów!
„Spektakl w reżyserii i inscenizacji Wacława Jankowskiego to kwintesencja stylu i smaku twórców Krakowskiej Opery Kameralnej. Wykorzystano model multiplikacji obsady. Każdy z dwójki protagonistów uosobiony jest zatem: przez śpiewaka, dwójkę aktorów i lalkę Dzięki temu z arcyzabawnej historyjki o sprytnej pokojówce terroryzującej swego pana, w finale – już męża, powstał teatr o precyzji i finezji na miarę gustów Madame de Pompadour oraz naturalności i lekkości postulowanej przez Roussea”.( Monika Partyk, Ruch Muzyczny)
Inscenizacja, reżyseria - Wacław Jankowski
Kierownictwo muzyczne - Paweł Szczepański
Scenografia, kostiumy, projekt lalki - Grażyna Żubrowska
Choreografia, plastyka ruchu scenicznego - Jadwiga Leśniak-Jankowska
Serpina
Sylwia Frączek (sopran)
Anna Bugajska
Martyna Malcharek
Uberto
Adrian Janus (bas) – laureat XX Międzynarodowego Konkursu Sztuki Wokalnej im. Ady Sari
w Nowym Sączu ( nagroda Krakowskiej Opery Kameralnej w postaci
zaproszenia do udziału w przedstawieniu operowym)
Kamil Joński
Maciej Rutkowski
Vespone (personaggio muto)
Zespół Kameralny Krakowskiej Opery Kameralnej
Skrzypce I - Barbara Szpakiewicz
Skrzypce II – Maria Boroń
Altówka – Kinga Szczepanik
Wiolonczela – Agnieszka Filimowska
Kontrabas - Lesław Wydrzyński
Klawesyn – Paulina Tkaczyk - Cichoń
wykonanie lalki - Rafał Budnik
wykonanie masek - Ryszard Hodur
Niedziela, 10 grudnia 2023 r., godz. 19.00
Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
Projekt dofinansowany ze środków Związku Artystów Scen Polskich
ZASP- Stowarzyszenie
ICE Kraków Congress Centre
ul. Marii Konopnickiej 17,
30-302 Kraków
11-12-2023 -
19:00
Włoska Gala Operowa – OPERA VERA to cały świat ludzkich uczuć i namiętności zapisany dźwiękami największych oper wszech czasów.
To więcej niż koncert. Chór, soliści i orkiestra tworzą prawdziwy spektakl muzyczno-sceniczny, na który składają się fragmenty z oper Cyganeria, Tosca, Traviata i wiele innych.
Kostiumy, światła i muzyka przeniosą Cię w operowy świat pełen pasji; świat, który porusza najbardziej czułe struny ludzkiej duszy; świat, w którym dramatyczne słowa zrozpaczonego i zdradzonego Cannio z opery Pajace
Śmiej się pajacu z twej miłości wzgardzonej.
Śmiej się, choć serce w bólu pęknąć ci chce.
przeplotą się ze śmiechem i gwarem gości zaproszonych do salonu najbardziej znanej kurtyzany XIX-wiecznego Paryża – Violetty
Jesteśmy Cygankami
Przybywamy z daleka
Z dłoni każdego
Możemy odczytać czekającą was przyszłość…
Nie zabraknie również dawki dobrego humoru za sprawą Rossinigo i jego słynnej opery Cyrulik sewilski.
Każda aria, duet czy chór to osobna historia opowiedziana ponadczasową muzyką.
WŁOSKA MUZYKA – WŁOSCY ARTYŚCI
W gronie wykonawców pojawią się artyści z Włoch, którzy zdążyli już zdobyć serca polskiej publiczności – między innymi kreacjami w operze Nabucco, Carmen czy popularnej Verdi Gali: Silvia Rampazzo, Giulio Boschetti, Paolo Lardizone. Towarzyszyć im będzie Chór i Orkiestra Forum Artis pod dyrekcją maestro Marcina Wolniewskiego.
Koncert poprowadzą Jowita Dziedzic-Golec i Dariusz Stańczuk.
Zapraszamy na wyjątkowe spektakle taneczno-muzyczne, które przeniosą Was w serce Gruzji – kraj, gdzie tradycja i nowoczesność przenikają się na każdym kroku. Doświadcz magii gruzińskiego tańca, wyłaniającego się z głębokich korzeni narodowych, w połączeniu z pulsującą energią współczesnej choreografii i muzyki.
✨ APHKHAZETI - to nie tylko zespół o blisko 100-letniej historii. To legenda, która przetrwała próbę czasu, wojnę, a także trudne momenty przemian. Mimo wyzwań historycznych, zachował swój jedyny w swoim rodzaju charakter, duszę i kolorystykę!
✨ W rękach legendarnego dyrektora artystycznego - Bachana Chanturia, tradycyjne tańce nabierają nowego życia, a muzyka staje się bardziej porywająca niż kiedykolwiek wcześniej. Całość dopełniają artyści – orkiestra na żywo i chór, tworząc wibracje, które poruszają każdą cząstkę Twojego ciała.
✨ Przygotuj się na fascynujące show - Choreonicon - gdzie tradycyjne melodie Gruzji spotykają się z nowoczesnym brzmieniem i choreografią. Odkryj widowiskowe tańce różnych regionów Gruzji, pełne pasji, wigoru i gruzińskiego ducha!
Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Etniczność, balet, nowoczesność – wszystko w jednym! APHKHAZETI w Polsce to show, jakiego jeszcze nie widzieliście. Przyjdź i pozwól się porwać niesamowitej energii Gruzji!
Gruziński Państwowy Balet APHKHAZETI z chórem i orkiestrą na żywo!
APHKHAZETI to tradycyjne fragmenty muzyki gruzińskiej w zupełnie nowej odsłonie, wykonane przez orkiestrę na żywo, a także widowiskowe tańce różnych regionów w interpretacji legendarnego Bachana Chanturia!
Zapraszamy do udziału w Konkursie "Karteczka bożonarodzeniowa i noworoczna".
Nieograniczona forma graficzna, literacka i estetyczna - tworzenie będzie zatem świetną zabawą, wystarczy uruchomić wyobraźnię i brać się do dzieła!
W konkursie udział mogą wziąć dzieci i młodzież w wieku od 5 do 15 lat.
Format prac maksymalnie 21x15 cm, technika dowolna, podłoże papierowe.
Regulamin konkursu już wkrótce na naszej stronie
https://www.mdk-dh.krakow.pl/konkursy!
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indywidualny program poprawy wzroku. Autorska metoda terapii wzroku oparta jest na założeniu, że można usprawnić widzenie poprzez ćwiczenia samego oka i mięśni sterujących jego pracą. Nauczysz się ćwiczeń i technik, które wprowadzone w codzienne życie pozwalają poprawić wzrok lub całkiem pozbyć się takich wad jak zez, astygmatyzm, zaćma, jaskra, krótko- i dalekowzrocznośćść. Kurs pozwala zrozumieć, że można poprawić wzrok i uczy, jak to osiągnąć. Daje wiedzę o tym, jak funkcjonują oczy, jakie zachowanie może poprawić wzrok, jak szybko odpoczywać i dbać o oczy.
PROGRAM:
• przyczyny zaburzeń wzroku,
• pobudzenie ostrości widzenia,
• pobudzenie peryferyjnego widzenia,
• centralna fiksacja, oczyszczanie oczu,
• mobilizacja ruchowa oczu,
• solaryzacja,
• palming,
• gimnastyka izometryczna,
• ćwiczenia akomodacji,
• usunięcie napięcia szyi i pleców,
• techniki systemowe - moment zmęczenia oczu,
• okulary - pomoc czy pułapka - korzyści i niebezpieczeństwa,
• techniki prawdziwego czytania, pisania, oglądania telewizji, jak wykorzystać komputer do poprawy wzroku, wizualna ergonomika przestrzeni.
Kurs jednodniowy, odbywa się w godzinach od 10.30 – 18.30. Uczestniczyć mogą osoby od 16 roku życia, a w przypadku młodszych dzieci – zapraszamy w ich imieniu rodziców lub opiekunów, by nauczyli się, jak wykonywać ćwiczenia z dzieckiem. W zajęciach można uczestniczyć profilaktycznie lub mając wadę wzroku nawet do stopnia pozwalającego na rozróżnianie tylko jasno-ciemno. Osoby, które używają szkieł kontaktowych prosimy o zabranie na zajęcia pojemniczków umożliwiających zdjęcie szkieł do ćwiczeń.
Siergiej Litwinow -. prezes spółki z o.o. Akasha, specjalista w dziedzinie języka ciała i niewerbalnej komunikacji. Prowadzi treningi i konsultacje dla organów administracji państwowej, firm i instytucji. Posiada Certyfikat trenera NLP, jest mistrzem Reiki, uczestniczy w biznesowych i psychologicznych szkoleniach. Od 1992 roku prowadzi w Polsce i w Czechach kursy korekcji wad wzroku "Sztuka Świadomego Widzenia" według autorskiej metody opartej na założeniach amerykańskiego okulisty doktora W. H. Batesa. Współautor książki “Widzę bez okularów” i opracowania komentarzy do książki W.H. Batesa “Lepszy wzrok bez okularów metodą doktora Batesa” wydanych w Polsce i w Czechach. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Widzenia. Współorganizator "14 International Conference for Holistic Vision" w Polsce
KALENDARZ
