Zapraszamy na kolejną edycję open mica w Tea Timie! Open mic to impreza, na której komicy testują i dopracowują nowe żarty. Jeśli więc chcecie usłyszeć teksty prosto spod igły, wpadajcie 12 maja na Dietla 1!
Chcesz oglądać? Zapraszamy! Wstęp wolny.
Chcesz wystąpić? Napisz w dyskusji na wydarzeniu. O wszystkich szczegółach poinformuje Cię prowadzący.
Główna część wydarzenia to stand-upowy open mic. Trwa do mniej więcej 21szej.
A później robimy dodatkowy, eksperymentalny segment imprezy (dla tych, którzy akurat nie idą następnego dnia na siódmą do roboty 😉 W trakcie CHAOTYCZNEGO IMPRO prowadzący będzie animował komików i widzów do tworzenia spontanicznych, improwizowanych, odklejonych scenek.
Prowadzi Tomek Biskup - komik, który występuje od szesnastu lat (i prawie tak samo długo prowadzi open mici w Krakowie). Jest stand-uperem, konferansjerem i Biskupem, ale nie zapraszajcie go do prowadzenia pikniku przy parafii - to może nie wyjść.
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
22-05-2024 -
BEZPŁATNE
18:00
Biblioteka Kraków zaprasza w środę 22 maja 2024 r. o godz. 18.00 na spotkanie z Anną Kaszubą-Dębską – laureatką nagrody Krakowska Książka Miesiąca – i wręczenie nagrody za książkę „Przybyszewska / Pająkówna. Głuchy krzyk” będącą biografią pisarki Stanisławy Przybyszewskiej i jej matki – malarki Anieli Pająkówny.
Prowadzenie: Anna Marchewka.
Książka dostępna w katalogu Biblioteki Kraków: https://tiny.pl/dw8n6.
O autorce:
dr Anna Kaszuba-Dębska – malarka, graficzka, ilustratorka, reżyserka filmów animowanych, pisarka i biografistka. Znana z instalacji artystycznych wystawianych w przestrzeniach miejskich, między innymi Projektu Szpilki i Projektu Emeryty inspirowanych dziełami Brunona Schulza i Tadeusza Kantora. Autorka książki „Kobiety i Schulz” oraz biografii „Bruno. Epoka genialna” nominowanej do Literackiej Nagrody Europy Środkowej Angelus. Trzykrotna stypendystka Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, dwukrotna laureatka Stypendium Twórczego Miasta Krakowa, stypendystka ZAiKS-u, laureatka Nagrody Krakowa Miasta Literatury UNESCO. Od dekady z mężem Łukaszem Dębskim współtworzy Fundację Burza Mózgów, do której celów należą promocja czytelnictwa i sztuki oraz edukacja kulturalna.
O książce:
W czerwcu 1899 roku Aniela Pająkówna, obiecująca młoda malarka, poznaje Stanisława Przybyszewskiego. Słynny pisarz wywiera na niej ogromne wrażenie, a owocem ich romansu jest córka – Stachna. Choć pozornie nieistotne, okoliczności narodzin Stachny determinują losy i matki, i córki. Dla Anieli rozpoczynają się lata towarzyskiego ostracyzmu, zmagań o zalegalizowanie istnienia Stachny i nadanie jej nazwiska ojca, walki o codzienne przetrwanie. Jej córka, dziewczyna o szerokim, oryginalnym umyśle, imponująca dyscypliną i erudycją, nigdy nie uwolni się od skomplikowanej relacji z ojcem. (...)
Niecierpliwie czekałam na tak wnikliwą i wyczerpującą biografię. Opowieść Anny Kaszuby-Dębskiej niesie również dogłębne poznanie matki Stachny, utalentowanej malarki Anieli Pająkówny, której przyszło poświęcić dobrze zapowiadającą się karierę i pozycję towarzyską dla samotnego macierzyństwa. Znakomita książka herstoryczna!”
Małgorzata Czyńska
Źródło: https://tiny.pl/dw8n9
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
16-05-2024 -
BEZPŁATNE
18:00
Projekt „Leśniczówka” to nawiązanie do przepięknej fauny naszego kraju, ze szczególnym uwzględnieniem lasów. Opowieści o zwykłych rzeczach i niezwykłych sprawach. Miłość i przyjaźń. Tajemnica, magia, szept i cichy śmiech ukryty między drzewami. Pokazanie jakże ludzkiego oblicza zwierząt. W świecie który staje coraz bardziej okrutny i pozbawiony uczuć to zwierzęta stają się ważne, dając nam swoje uczucia, ochronę a wreszcie pożywienie. Zwierzęta są bardzo ważne w naszym życiu, ich ochrona, ratowanie życia i zabezpieczanie ich dobrostanu. W obrazach starałyśmy się pokazać codzienność w której życie przeplata się na równych zasadach nas ludzi i nas zwierząt. Szacunek dla życia, nawet tego najmniejszego.
Grupa Effki: Panie: Irena Podolak, Nadia Siemek, Sylwia Wenska, Agnieszka Sroka i Iwona Skupińska
Wystawę można oglądać w maju i w czerwcu w godzinach otwarcia czytelni.
Zapraszamy
Czytelnia naukowa
Filia 21 Biblioteki Kraków
ul. Królewska 59
14-05-2024 -
BEZPŁATNE
18:00
Na zboczu góry to historia szalenie wciągająca, w której łączą się ze sobą elementy obyczaju, thrillera, kryminału i powieści psychologicznej. Tym samym autorka zadbała, aby każdy z czytelników poczuł się usatysfakcjonowany lekturą. Nie znam typowo obyczajowego oblicza autorki, ale mam zamiar to zmienić. Zaserwowała mi takie emocje i tyle zaskoczeń, że na pewno na długo nie zapomnę tej historii. To opowieść o traumach dzieciństwa, które na trwałe przyczyniają się do naszego funkcjonowania w dorosłym życiu, o obsesji, manipulacji i niezwykłym okrucieństwie wobec ludzi, ale także zwierząt. Historia, od której momentami włos jeży się na głowie! Polecam! (Marta Mrowiec- https://www.facebook.com/NaRegale20)
W czasie podstawowego kursu korekcji wad wzroku: sprawdzisz skuteczność ćwiczeń, psychotechnik i innych sposobów szybkiego odzyskiwania dobrego wzroku, nauczysz się zasad prawidłowego korzystania z oczu, dowiesz się jak rozpoznać przyczyny powstawania wad i dobierzesz indywidualny program poprawy wzroku. Autorska metoda terapii wzroku oparta jest na założeniu, że można usprawnić widzenie poprzez ćwiczenia samego oka i mięśni sterujących jego pracą. Nauczysz się ćwiczeń i technik, które wprowadzone w codzienne życie pozwalają poprawić wzrok lub całkiem pozbyć się takich wad jak zez, astygmatyzm, zaćma, jaskra, krótko- i dalekowzrocznośćść. Kurs pozwala zrozumieć, że można poprawić wzrok i uczy, jak to osiągnąć. Daje wiedzę o tym, jak funkcjonują oczy, jakie zachowanie może poprawić wzrok, jak szybko odpoczywać i dbać o oczy.
PROGRAM:
• przyczyny zaburzeń wzroku,
• pobudzenie ostrości widzenia,
• pobudzenie peryferyjnego widzenia,
• centralna fiksacja, oczyszczanie oczu,
• mobilizacja ruchowa oczu,
• solaryzacja,
• palming,
• gimnastyka izometryczna,
• ćwiczenia akomodacji,
• usunięcie napięcia szyi i pleców,
• techniki systemowe - moment zmęczenia oczu,
• okulary - pomoc czy pułapka - korzyści i niebezpieczeństwa,
• techniki prawdziwego czytania, pisania, oglądania telewizji, jak wykorzystać komputer do poprawy wzroku, wizualna ergonomika przestrzeni.
Kurs jednodniowy, odbywa się w godzinach od 10.30 – 18.30. Uczestniczyć mogą osoby od 16 roku życia, a w przypadku młodszych dzieci – zapraszamy w ich imieniu rodziców lub opiekunów, by nauczyli się, jak wykonywać ćwiczenia z dzieckiem. W zajęciach można uczestniczyć profilaktycznie lub mając wadę wzroku nawet do stopnia pozwalającego na rozróżnianie tylko jasno-ciemno. Osoby, które używają szkieł kontaktowych prosimy o zabranie na zajęcia pojemniczków umożliwiających zdjęcie szkieł do ćwiczeń.
Siergiej Litwinow -. prezes spółki z o.o. Akasha, specjalista w dziedzinie języka ciała i niewerbalnej komunikacji. Prowadzi treningi i konsultacje dla organów administracji państwowej, firm i instytucji. Posiada Certyfikat trenera NLP, jest mistrzem Reiki, uczestniczy w biznesowych i psychologicznych szkoleniach. Od 1992 roku prowadzi w Polsce i w Czechach kursy korekcji wad wzroku "Sztuka Świadomego Widzenia" według autorskiej metody opartej na założeniach amerykańskiego okulisty doktora W. H. Batesa. Współautor książki “Widzę bez okularów” i opracowania komentarzy do książki W.H. Batesa “Lepszy wzrok bez okularów metodą doktora Batesa” wydanych w Polsce i w Czechach. Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Widzenia. Współorganizator "14 International Conference for Holistic Vision" w Polsce
"Świetna okazja do sprawdzenia siebie. Przełamanie strachu i stresu przed wystąpieniem publicznym. Polecam wszystkim, którzy boją się mówić i myślą, że mają brzydką barwę głosu. Okaże się, jak bardzo się mylą. Kasia Hnat to pozytywna, ciągle uśmiechająca się osoba, świetnie przygotowana merytorycznie." - opinia Magdy, naszej uczestniczki
Naucz się mówić odważnie, wyraźnie i z większym entuzjazmem! Nadaj moc swojemu głosowi!
"Nie umiem głośno mówić. Nigdy nie wiem jak zacząć. Denerwuję się, kiedy inni na mnie patrzą. Głos mi się trzęsie, robi się wysoki i piskliwy, kiedy zaczynam mówić do grupy ludzi. Nie lubię swojego głosu, kiedy słyszę go na nagraniu. Trema mnie zżera." -
takie obawy najczęściej słyszymy od uczestników szkoleń, którzy przychodzą na zajęcia by pracować z głosem. Jeśli masz podobne problemy, albo jeśli po prostu chcesz mówić wyraźniej, ciekawiej, głośniej i z większą pewnością siebie – to zapraszamy Cię na szkolenie z emisji głosu w wystąpieniach publicznych.
PROWADZI: Katarzyna Hnat - dziennikarka radiowa (RMF Classic, Radio Złote Przeboje, Radio Pogoda), logopeda medialna, trenerka emisji głosu i wystąpień publicznych, mentorka
"Jestem zachwycona kursem samoobrony – spodziewałam się ciekawych zajęć, a było jeszcze lepiej niż myślałam. Naprawdę wiele się nauczyłam i na pewno będę kontynuować ten rodzaj aktywności. No a poza tym towarzystwo było naprawdę doborowe – i prowadzący i uczestniczki 🙂 " - to opinia Izy, naszej uczestniczki!
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!
W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.
Najnowszy kurs samoobrony to wynik dziesięciu lat bajlowej pracy. W tym czasie odbyło się ponad 80 edycji kursu, a my przeszkoliliśmy 900 osób!
🎁 Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.
KALENDARZ
