|
|
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
11-09-2024 - |
17:45 lub 18:50 |
|
![](images/spn.gif) |
|
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) ... więcej » |
|
![](images/prz1.jpg) |
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
18-09-2024 - |
17:45 lub 18:50 |
|
![](images/spn.gif) |
|
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) ... więcej » |
|
![](images/prz1.jpg) |
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
25-09-2024 - |
17:45 lub 18:50 |
|
![](images/spn.gif) |
|
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) ... więcej » |
|
![](images/prz1.jpg) |
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
02-10-2024 - |
17:45 lub 18:50 |
|
![](images/spn.gif) |
|
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) ... więcej » |
|
![](images/prz1.jpg) |
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
09-10-2024 - |
17:45 lub 18:50 |
|
![](images/spn.gif) |
|
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) ... więcej » |
|
![](images/prz1.jpg) |
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
16-10-2024 - |
17:45 lub 18:50 |
|
![](images/spn.gif) |
|
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) ... więcej » |
|
![](images/prz1.jpg) |
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
23-10-2024 - |
17:45 lub 18:50 |
|
![](images/spn.gif) |
|
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) ... więcej » |
|
![](images/prz1.jpg) |
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
30-10-2024 - |
17:45 lub 18:50 |
|
![](images/spn.gif) |
|
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) ... więcej » |
|
![](images/prz1.jpg) |
|
|
Oferta stała: |
|
|
![](P/m/202002151712300.jpg) |
Oferta STAŁA |
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
|
|
![](images/spn.gif) |
|
|
|
![](images/prz1.jpg) |
|
|
|
pazdziernik, 2023
|
Pn |
Wt |
Sr |
Cz |
Pt |
So |
N |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
![](Styles/Dwk/Images/Prev.gif) |
pazdziernik |
2023 |
![](Styles/Dwk/Images/Next.gif) |
|
|
|
|
OSTATNIO DODANE: |
W TEJ KATEGORII |
|
![](P/m/202409031425500.jpg) |
Jesienny KURS SAMOOBRONY od podstaw |
miejsce: |
Kraków, ul. Długa 82 |
04-09-2024 - 23-10-2024 |
![](images/spn.gif) ![](images/spn.gif) |
|
17:45 lub 18:50 |
🎉 JESIENNY KURSY SAMOOBRONY! 🎉
"KURS SAMOOBRONY oczywiście poleciłabym innym! Atmosfera super. Prowadzący cierpliwi, kompetentni i pomocni. Po pierwszych zajęciach już poczułam większą pewność w ciele i w głowie! Najbardziej podobała mi się mnogość różnych technik (w tak krótkim czasie trwania kursu!), indywidualne podejście do każdego, poprawa błędów, ćwiczenia tłumaczone w bardzo klarowny sposób." - to opinia (...) |
... artykuł » |
![](images/prz1.gif) |
|
|
|
|
|
OSTATNIO DODANE
OFERTY STAŁE: |
|
![](P/m/202002151712300.jpg) |
Oferta STAŁA |
GIMNASTYKA AKTYWNE 50+ |
miejsce: |
Zajęcia w Klubie Kultury "Przegorzały"
30-252 Kraków
ul. Kamedulska 70
Poniedziałki i środy
Zajęcia w SP 48 na Bielanach
Wtorki i czwartki |
![](images/spn.gif) ![](images/spn.gif) |
|
|
Problemy z kręgosłupem wcale nie muszą oznaczać ograniczenia aktywności i grozić niesprawnością. Nawet, gdy w krzyżu boli, należy regularnie ćwiczyć. Podczas zajęć uczestnicy ćwiczeń mają okazję w bezpiecznych warunkach zadbać o ogólną kondycję organizmu i zniwelować skutki swoich schorzeń.
W programie zajęć: gimnastyka, stretching, cardio, ćwiczenia z użyciem piłek i taśm, relaks.
Zajęcia w Klubie Kultury Prz (...) |
... artykuł » |
![](images/prz1.gif) |
|
|
|
|
|