POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Odbywające się online
 
 
02-01-2015     - 31-01-2015  
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone
Warsztaty Sztuka wiadomego Widzenia - trwaj zapisy
ZAPRASZA
Nowohuckie Centrum Kultury
al. Jana Pawła II 232
31-913 Kraków

tel. 0 12 6440266
fax 0 12 6447600
http://nck.krakow.pl
nck@nck.krakow.pl
miejsce:
Nowohuckie Centrum Kultury, al. Jana Pawa II 232, 31-913 Krakw
» Wydarzenia inne
Sztuka wiadomego Widzenia to kondycja i zdrowie naszych oczu i caego organizmu, nasze samopoczucie, poprawa wydajnoci w pracy, zadowolenie z ycia.

UWAGA
Trwaj zapisy na szkolenie "Sztuka wiadomego Widzenia".
O dokadnym terminie szkolenia poinformujemy po zgoszeniu si odpowiedniej iloci osb, ktre s zainteresowane popraw swojego zdrowia.

Jak zachowa zdrowe oczy i poprawi wzrok
Szkolenie kierowane jest zarwno do osb majcych problemy ze wzrokiem, jak i profilaktycznie do tych wszystkich, ktrzy chc zachowa zdrowe oczy.
Szczeglnie polecane jest osobom spdzajcym duo czasu przy komputerze.
wiczenia i techniki poznane podczas warsztatw poprawiaj ostro widzenia, daj wymierne korzyci: lepsz koncentracj i wiksz efektywno w pracy i w nauce.

Program warsztatw:

Reedukacja widzenia
-mobilizacja ruchowa oczu
-wysiek i odpoczynek, solaryzacja i palming
-pobudzenie peryferyjnego widzenia
-aktywacja centralnego pola widzenia
-pobudzenie ostroci widzenia
-gimnastyka izometryczna
-wiczenia akomodacji

Techniki holistyczne
-masae, akupresura i higiena
-wiczenia krgosupa, korekcja wad postawy
-usunicie napi szyi i plecw
-wpyw waciwej diety na wzrok

Psychotechniki
-wiczenia rozwoju pamici i koncentracji
-jzyk ciaa
-rozadowanie psychicznych napi
-skuteczne techniki relaksu
-synchronizacja pkul
-mentalna gimnastyka

Techniki systemowe
-moment zmczenia oczu
-okulary pomoc czy puapka, korzyci i niebezpieczestwa
-techniki prawidowego czytania, pisania, ogldania telewizji
-jak zaadaptowa wiczenia do pracy przy komputerze
-wizualna ergonomika przestrzeni

Prowadzenie: Siergiej Litwinow

Koszt: 275 z

Ilo miejsc ograniczona.

Zgoszenia i rejestracja:

Dzia Owiatowy pok. 201 b
tel. 12 644 02 66 wew. 35
e-mail: oswiatowa@nck.krakow.pl

http://www.nck.krakow.pl/component/content/article?id=882
Miejsce:
Nowohuckie Centrum Kultury, al. Jana Pawa II 232, 31-913 Krakw
Godz.
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury