Stowarzyszenie Pomocna D�o� serdecznie zaprasza do Poradni na ul. Sudolskiej 16 na bezp�atne zaj�cia relaksacyjne, kt�re odb�d� si� w pi�tek 10 lipca o godz. 17.00 i potrwaj� ok. godziny. W trakcie spotkania skupimy si� na uzyskiwaniu stanu odpr�enia oraz na radzeniu sobie ze stresem i niepokojem.

Zaj�cia relaksacyjne b�d� polega� na uzyskaniu stanu wzmo�onej koncentracji, co mo�e pom�c w osi�gni�ciu rozlu�nienia, obni�eniu poziomu stresu, zwi�kszeniu kreatywno�ci. Jest to stan wi�kszej czujno�ci i wra�liwo�ci na to, co pod wp�ywem sugestii prowadz�cego mo�e pojawi� si� we w�asnym umy�le. Dzi�ki nim mo�na eksplorowa� swoj� psychik�, czy upora� si� z r�nymi uci��liwymi problemami. Dzi�ki powtarzaniu zwi�ksza si� tak�e ich skuteczno��.
Po spotkaniu nast�pi wsp�lne om�wienie uczu�, my�li i obraz�w, kt�re mog�y pojawi� si� w ich trakcie.

Zaj�cia s� bezp�atne, jednak ze wzgl�du na du�e zainteresowanie oraz limit miejsc obowi�zuje rejestracja w recepcji Poradni lub pod numerem telefonu 12 418 05 34. W razie pyta�, zapraszamy do kontaktu.

Warsztaty poprowadzi Paulina Kub�.

Paulina jest absolwentk� Psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiello�skiego. Uko�czy�a szkolenie z Podstaw Psychoterapii Psychoanalitycznej w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz z Podstaw Hipnozy, kt�ry by� realizowany przez Towarzystwo Hipnozy i Bada� nad Hipnoz� w Krakowie.
Obecnie jest w trakcie 4-letniego kursu z Psychoterapii w O�rodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, kt�ry upowa�nia j� do ubiegania si� o certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Ju� w trakcie studi�w zacz�a zdobywa� do�wiadczenie zawodowe na r�nych praktykach i sta�ach. W ramach Ko�a Studenckiego mia�a indywidualny kontakt z pacjentami z Oddzia�u Zaburze� Osobowo�ci w Szpitalu Specjalistycznym im. J�zefa Babi�skiego w Krakowie. W Centrum Zdrowia Psychicznego w Krakowie bra�a udzia� w terapii grupowej i indywidualnej pacjent�w choruj�cych na depresj�. W O�rodku Psychoterapii DDA (filia KCTU) uczestniczy w terapii grupowej oraz prowadzi r�nego rodzaju treningi, warsztaty oraz zaj�cia psychoedukacyjne.
Bliskie jest jej podej�cie eklektyczne w pracy terapeutycznej, cho� przede wszystkim opiera si� na systemowym oraz psychodynamicznym rozumieniu problem�w pacjenta.
Od lat bierze udzia� w r�nego rodzaju seminariach i konferencjach oraz nieustannie podnosi swoje kwalifikacje.