POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
Kategorie wydarzeń
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
Bezpłatne

Dla dzieci

Wspólne: dla dzieci i dorosłych

Dla seniorów

Festiwale

Biznesowe

Odbywające się online
 
 
25-05-2019       
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone
MIKRO WAKACJE! Cudowny relaks, rozruch i piknik pod lasem! DZIE MAMY - idealny prezent!
ZAPRASZA
Bajla
http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
miejsce:
ul. wierkowa 4a, Krakw, Wola Justowska
11:00
» Wydarzenia inne
Chod z nami na mikro wakacje w Krakowie! Cudownie si zrelaksujesz i nabierzesz nowej energii na wiosn bez wyjedania z miasta. Razem z grup fajnych kobiet zaszyjemy si w domu pod lasem. Przyjemnie si rozruszamy i delikatnie rozcigniemy minie suchajc piewu ptakw. Zrobimy sobie piknik na tarasie lub w ciepej kuchni. Pogadamy i pomiejemy si. Na koniec wemiemy udzia w sesji relaksacji!

SPRAWD SZCZEGӣY I BILETY: http://bajla.pl/mikro-wakacje-krakow/

Co bdzie si dziao podczas mikro wakacji:
1. Usidziemy w krgu i poznamy si. Z aromatyczn kaw albo gorc herbat, na tarasie pod lasem, suchajc piewu ptakw. Popiknikujemy na tarasie, w ciepej kuchni albo w ogrodzie bd owoce, warzywa, przekski i co sodkiego.
2. Rozruszamy si delikatnie dziki wiczeniom Pilates. Bezpiecznie dla krgosupa! Pilates to przyjemne wiczenia wzmacniajce i rozluniajce. Tym razem dodamy sobie energii na wiosn i zadbamy o uziemienie. Wsuchamy si w swoje ciao. Bdziemy uwanie oddycha i uelastycznia minie. Zajcia w piknej sali warsztatowej potrwaj ok. godziny.
3. Stretching rozcigniemy minie przy relaksujcej muzyce. Te spokojne, przyjemne zajcia potrwaj ok. godziny.
4. Sesja relaksacji, podczas ktrej nauczysz si rozlunia ciao i umys. Wprowadzisz si w stan odprenia i relaksu. Na zawoanie! Dowiadczysz kojcej umys wizualizacji i poznasz progresywn relaksacj miniow. Dasz odpocz umysowi. Sam trening bdzie bardzo przyjemny. Z ok. godzinnych warsztatw wyjdziesz z uczuciem spokoju, odprenia i porcj nowych relaksujcych umiejtnoci.
5. Zajcia bdziemy przeplata piknikiem, rozmowami na tarasie, spacerem w ogrodzie albo leeniem w ciszy na trawie odpoczniesz tak, jak zechcesz. Poczujesz prawdziwe wakacje w Krakowie, ale jakby poza miastem!

PREZENT! Cudownie Relaksujcy Zestaw - 7 nagra z wizualizacjami (mp3)

Zajcia poprowadzi: Justyna Czudek. Treningi i masae
O reszt zadba: Ania organizuje

Kiedy:
25 maja 2019 (sobota), godz. 11:00 16:00

Gdzie: w piknej sali z ogrdkiem i widokiem na las, ul. wierkowa 4a, Krakw, Wola Justowska

Bilety: 150 z do 26 kwietnia, potem 200 z
Mamy tylko 10 miejsc!

KUP BILET: http://bajla.pl/mikro-wakacje-krakow/
http://bajla.pl/mikro-wakacje-krakow/
Miejsce:
ul. wierkowa 4a, Krakw, Wola Justowska
Godz.
11:00
WYDARZENIE ARCHIWALNE, już zakończone

 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury