POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


   
   
ARCHIWUM     zobacz wydarzenia archiwalne
ARCHIWUM     zobacz wszystkie wydarzenia archiwalne

 
12-09-2013      -  
Bajla
RELAKS W RUCHU – METODA FELDENKRAISA – STAŁE ZAJĘCIA
Bajla


http://www.bajla.pl
kontakt@bajla.pl
BAJLA, ul. Starowiœlna 55/4, Kraków
18.00 – 19.30
       
 
Wydarzenia inne
Metoda Feldenkraisa, odwołujšc się do aktualnego stanu wiedzy naukowej o układzie nerwowym i procesach zwišzanych z uczeniem się, rozwija inteligencję ludzkiego ciała oraz elastycznoœć jego umysłu.

Kiedy, poruszajšc się, kierujesz na siebie własnš uwagę i ciekawoœć, wykonujesz ruchy powoli, w stanie relaksu, minimalizujšc wysiłek i napięcia mięœniowe, wtedy doœwiadczasz mobilnoœci swojego ciała na zupełnie nowy sposób. Odkrywasz i rozumiesz swoje indywidualne nawyki ruchowe. Zwiększa się Twoja samoœwiadomoœć.

Odarty z przyzwyczajeń sposób poruszania się sprawia, że zaczynasz poszerzać swoje możliwoœci oraz „rozpuszczać” ograniczenia. Jesteœ zupełnie zaangażowana w ruch, a on staje się przez to naturalnym, przyjemnym i pełnym gracji. Masz więcej możliwoœci wykonania tej samej czynnoœci, np. wstawania, oraz swobodę wybierania między nimi. Uczysz się siebie.

Zajęcia Metodš Feldenkraisa sš propozycjš dla osób w każdym wieku bez względu na dotychczasowe doœwiadczenie i kondycję fizycznš. Będš szczególnie wzbogacajšcš lekcjš dla osób żyjšcych w napięciu, prowadzšcych siedzšcy tryb życia oraz dla tych, którzy doznali kontuzji i chcš nauczyć się ruszać w lepszy dla siebie sposób. To nauka nowej jakoœci, towarzyszšcego ci nieustannie, poruszania się.

Prowadzšcy: Paweł Wójtowicz – od 4 lat studiuje Metodę Feldenkraisa w Anglii w Feldenkrais International Training Centre. Jest członkiem Towarzystwa Feldenkraisa w Wielkiej Brytanii (The Feldenkrais Guild UK). Ukończył z wyróżnieniem socjologię na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie; kilka lat pracował jako konsultant i manager w biznesie (m.in. w firmie PwC) realizujšc projekty w wielu krajach Europy, w Chinach, Japonii, Malezji, Singapurze i w Stanach Zjednoczonych; jako wolontariusz brał udział w projektach pomocy rozwojowej w Kenii i w Ghanie. Obecnie prowadzi zajęcia grupowe Metodš Feldenkraisa w Krakowie. Więcej informacji można znaleŸć na stronie https://www.facebook.com/Met.Feldenkraisa.

Kiedy: czwartek, godz. 18.00 – 19.30

Gdzie: BAJLA, ul. Starowiœlna 55/4, Kraków

Rezerwacja miejsc: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel.: 534 583 153

Cennik karnetów:

pojedyncze zajęcia – 25 zł
4 zajęcia – 90 zł
8 zajęć – 160 zł
12 zajęć – 205 zł
16 zajęć – 255 zł
20 zajęć – 300 zł
24 zajęcia – 350 zł

Karnety sš ważne na wszystkich zajęciach w BAJLI, z jednego karnetu może korzystać cała rodzina.

Akceptujemy również karty Benefit Multisport, OK System, Fit Profit i Fit Flex.
 
http://bajla.pl/?p=1448
Miejsce:
BAJLA, ul. Starowiœlna 55/4, Kraków
 
Godz.
18.00 – 19.30

 
 
   

 
 
 

BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2024


Polskie NiezaleĹźne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury