Zapraszamy na warsztaty przeznaczone szczególnie dla osób, które prowadzą siedzący tryb życia, mają stresującą pracę oraz dla osób, które dbają o swój kręgosłup za pomocą ćwiczeń, ale czują, że przyda im się coś jeszcze:)
Spotkanie zaczniemy od krótkiego wstępu teoretycznego na temat bólów kręgosłupa, dowiemy się, które mięśnie napinają się stresowo i które z nich ciężko jest rozluźnić. Główną częścią warsztatu będzie prezentacja technik masażu i praktyka w parach.

Prosimy o przyniesienie wygodnego stroju, tak, żeby można było swobodnie położyć się na macie.



Prowadząca: Beata Bąba – właścicielka Centrum Betula, dyplomowana technik masażu, absolwentka krakowskiej AWF. Jako masażystka pracuje od 2005 roku, m.in. w poradniach rehabilitacyjnych, oddziałach szpitalnych, siłowniach dla kobiet, ekskluzywnych spa czy hotelach. Specjalizuje się w masażu leczniczym i masażach dla kobiet: modelujących, antycellulitowych, dla kobiet w ciąży i po porodzie.



Kiedy: 24.10.2013 (czwartek), godz. 19.30 – 20.15

Gdzie: BAJLA, ul. Starowiślna 55/4, Kraków

Koszt: 25 zł

Rezerwacja miejsc: e-mail: kontakt@bajla.pl, tel.: 534 583 153