Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony. Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji. Nie potrzebujesz dobrej kondycji ani żadnego doświadczenia w sztukach walki!

W trakcie kursu dowiesz się, jak się zachować i czego unikać w przypadku zagrożenia. Przećwiczysz najskuteczniejsze kopnięcia i uderzenia. Zaczniesz wyrabiać w sobie odruchy obronne. Poprawisz wytrzymałość i refleks. Dowiesz się, jak kontrolować strach przed ewentualnym atakiem. Zyskasz więcej pewności siebie.


Do kursu dołączamy FILMY z nagranymi technikami samoobrony - można do nich wrócić w każdym momencie i ćwiczyć samodzielnie.


KURS PRZEDWAKACYJNY – ŚRODY O 20:00:
8 czerwca 2022, godz. 20:00 – 21:00 (1 godzina)
15 czerwca 2022, godz. 20:00 – 21:30 (1,5 godziny)
22 czerwca 2022, godz. 20:00 – 21:30 (1,5 godziny)
29 czerwca 2022, godz. 20:00 – 21:30 (1,5 godziny)
6 lipca 2022, godz. 20:00 – 21:30 (1,5 godziny)
13 lipca 2022, godz. 20:00 – 21:00 (1 godzina)

Cały kurs (8 zajęć i filmiki) kosztuje 395 zł.
Do 25 maja NIŻSZA CENA (-50 zł)!

Mamy tylko 14 miejsc!